Prévenir la mauvaise haleine
Il arrive à presque tout le monde d'avoir mauvaise haleine. Elle peut se manifester le matin au réveil ou, encore, après avoir mangé certains aliments. La mauvaise haleine chronique, toutefois, peut s'avérer délicate et gênante pour bon nombre de personnes.

Quelles sont les causes de la mauvaise haleine
Les bactéries dans la bouche, souvent sur la langue, sont généralement responsables de la mauvaise haleine. Les aliments, une mauvaise hygiène buccale, l'utilisation du tabac et certains problèmes de santé peuvent aussi causer la mauvaise haleine.

Aliments. Le brossage des dents et l'utilisation de la soie dentaire quotidiennement est nécessaire pour déloger les particules d'aliments qui restent dans la bouche et près des dents. Les bactéries peuvent coller à ces particules, causant la mauvaise haleine.

Mauvaise hygiène buccale. Si vous ne nettoyez pas régulièrement vos dents, vos gencives et votre langue, la plaque (dépôt collant et incolore de bactéries qui se forme continuellement sur la surface de la dent) peut s'accumuler, causant la mauvaise haleine.

Tabac. Fumer peut causer la mauvaise haleine chronique, parce que le goudron et la nicotine s'accumulent sur les parois de la bouche. De plus, fumer empêche la sécrétion de la salive, favorisant la croissance bactérienne. Consultez votre médecin sur les façons d'arrêter de fumer.

Problèmes de santé. Les problèmes de santé tels que les infections respiratoires, la sinusite chronique, l'écoulement post-nasal, la bronchite chronique, le diabète, les troubles gastrointestinaux ou les maux de foie ou de rein peuvent causer la mauvaise haleine.
Comment puis-je me débarrasser de la mauvaise haleine?
Pour éliminer la mauvaise haleine, brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire pour éliminer les bactéries causant les odeurs, qui se trouvent dans la bouche ainsi que sur la langue et les dents. Les rince-bouches antibactériens, comme le rince-bouche Crest Pro-Santé, sont aussi efficaces pour combattre la mauvaise haleine parce qu'ils tuent les bactéries responsables des odeurs. Pour que votre haleine demeure fraîche entre les brossages, essayez de :
  • rincer votre bouche avec de l'eau après avoir mangé si vous ne pouvez brosser vos dents;
  • mâcher de la gomme sans sucre pour stimuler la sécrétion de salive qui nettoie naturellement les dents;
  • manger du céleri, des carottes et des pommes à la collation pour déloger les débris alimentaires lors de la mastication;
  • manger sainement; une carence vitaminique peut contribuer à la mauvaise haleine;
  • utiliser le rince-bouche Crest Pro-Santé pour combattre la mauvaise haleine sans la sensation brûlante de l'alcool;
Crest Pro-Santé
Le système PolyfluoriteMC unique au dentifrice Crest Pro-Santé combine deux ingrédients : le fluorure d’étain, qui protège contre la gingivite, la plaque, la carie et l’hypersensibilité dentaire, et l’hexamétaphosphate de sodium, ingrédient qui combat les taches et le tartre. Lorsque vous brossez vos dents, n'oubliez pas votre langue en plus de vos dents et vos gencives.
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